Feno Grego em Grão

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Feno Grego em Grão

O feno-grego é uma espécie de trigo, originário da Ásia e da Índia, também conhecido como fenacho ou alforvas, é uma planta medicinal cujas sementes possuem propriedades digestivas e anti-inflamatórias, podendo, assim, ser útil no tratamento da gastrite e para o controle dos níveis de colesterol.

O feno-grego possui propriedades laxativas, afrodisíacas, anti-inflamatórias, digestivas, antioxidante e antimicrobiana, assim pode ser utilizada em diversas situações, como:

Diminuir e controlar os níveis de colesterol e glicose no sangue;

Controlar a anemia;
Tratar gastrite;
Diminuir inflamações;
Tratar a cárie e a faringite;
Melhorar o funcionamento do intestino;
Aliviar os sintomas da menopausa;
Diminuir as cólicas menstruais;
Estimular a produção de testosterona;
Aumentar a energia;
Reduzir a gordura corporal.

Além dessas aplicações, o feno-grego pode ser utilizado para auxiliar no tratamento de problemas no couro cabeludo, como caspa, queda de cabelo e calvície, além de promover a hidratação e acelerar o crescimento saudável dos cabelos.

Para consumir chá de feno-grego:

Ferver de 10 a 15 minutos uma colher de sopa de sementes em 400 ml de água e beber de manhã em jejum. É aconselhável tomar em semana alternadas, porém a quantidade de consumo do feno-grego depende muito do histórico de saúde da pessoa e é importante obter uma avaliação, orientação e acompanhamento de um médico ou nutricionista.