Muito saborosa, a cereja é rica em antioxidantes e flavonóides, propriedades que combatem o envelhecimento precoce e doenças cardíacas. Devido a sua cor bem avermelhada, a fruta traz propriedades anti-inflamatórias que ajudam na saúde cardiovascular.
A cereja também é rica em vitamina C, que ajuda na imunidade e na formação do colágeno, deixando a pele mais firme. E os benefícios não param por aí. Ela também é fonte de cálcio, magnésio, ácido fólico, B1, B2 e fósforo.